Meditación


Es un término que abarca diversas técnicas que nos ayudan a encontrar la iluminación o éxtasis, o las dos a la vez.

Las dos grandes categorias son:

-La de concentración que son en las que se inspiran las cristianas, sufies y yoga. Según los especialista en la materia esta es la más antigua.

-La desarrollada por Buda que consiste en el examén pasivo de la conciencia individual y la atención mental. El  objetivo es alcanzar un estado de conocimiento del yo y felicidad.

La Meditación budista tiene diferentes escuelas.

  • Theravada
  • Zen
  • Tibetano
  • De la tierra pura
  • Nichiren

Diccionario alternativo para el estudiante de terapias naturales

Qué es meditar

 

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Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
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2 respuestas a Meditación

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