¿Qué es Meditar?


Meditar es el arte de aprender a  trabajar nuestra mente con el propósito de que está se sea más abierta y se una al universo. Es la unión con Dios.

Hay muchas técnicas de meditación, pero todas tienen  cuatro fases meditativas.

-Concentración, la mente se focaliza en una sola cosa.

-Contemplación, la mente se relaciona con Dios o con el Universo (según creencias de cad uno)

-Eliminativo, aquí no hay focalización, la persona meditadora se convierte en espectador del proceso meditativo.

-Aniquilativo, aquí en esta fase todo desaparece porque el meditador alcanza el fin máximo de la Meditación: el Nirvana.

El Nirvana (sánscrito) para nosotros Iluminación, es el máximo estado que se alcanza a través de la Meditación y que consiste en la liberación de los deseos, la conciencia individual y la reencarnación.

Mahavirá, define el nirvana como aquel proceso que se traduce en la liberación de los diversos estados del karma.

iluminacion

Anuncios

Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
Esta entrada fue publicada en EL PLACER DE MEDITAR y etiquetada , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente.

Una respuesta a ¿Qué es Meditar?

  1. Pingback: Meditación | "El Taller de la Serenidad"

Muchas gracias por su aportación. Un cordial saludo

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s