Archivo de la etiqueta: Relajación

Meditación


momentos Seguir leyendo

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Meditar


para qué meditamos? Seguir leyendo

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Razones para practicar yoga


Razones para practicar yoga Seguir leyendo

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Frase de Yogi Bhajan

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mirar hacia nuestro interior Seguir leyendo

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Meditación guiada


meditación guiada del taller de la serenidad Seguir leyendo

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Yoga


El yoga tuvo su origen en la India, su significado es unión (cuerpo, mente y espíritu) es un sistema de perfeccionamiento del ser en su totalidad y no ejercicios gimnásticos como se hace en muchos lugares de Occidente. El yoga … Seguir leyendo

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Savanasa (postura de yoga)

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quietud total y armonía Seguir leyendo

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Meditación atenta

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La Técnica de la Meditación Atenta es un procedimiento simple que puede crear un estado profundo de relajación de la mente y el cuerpo. A medida que la mente se aquiete aunque permanezca despierta, experimentarás niveles de conciencia más profundos … Seguir leyendo

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Cena final curso Miércoles 7 Junio 2017

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Celebración de la cena clausura Taller de la Serenidad, nos acordamos de las personas que no asistieron: Rosario Organvidez, Andrés Limón, Gerardo de la Torre, Toñi Garcia Picazo, Loli Valero y Mari Carmen Jiménez.

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Cuencos tibetanos

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Los cuencos tibetanos son ancestrales instrumentos musicales que se utilizan en rituales en torno a la meditación budista. Generalmente están hechos a base de una aleación de cobre y se tocan al frotarlos circularmente. Se cree que su origen se … Seguir leyendo

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