Archivo de la etiqueta: soltar

Las hojas no caen, se sueltan

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Principios de la Filosofia Zen


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Savanasa (postura de yoga)

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quietud total y armonía Seguir leyendo

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Danzaterapia con globos


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Dios nuestra fuerza

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No importa lo que la vida nos ponga por delante, lo importante es que nunca nos soltemos de la mano de Dios. ¡Él es nuestra fuerza!  

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Enfermamos

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Enfermamos por: -Renunciar a nuestros sueños – Vivir en el pasado -Vivir en el futuro -Acoger problemas ajenos -Vivir con apegos -Guardar rencor -No  perdonar -No expresar nuestras emociones y sentimientos -No soltar los problemas -Pensar en el que dirán … Seguir leyendo

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Sensaciones en la meditación

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Cuando meditamos es normal, como personas pensantes y sintientes que somos, notar en el silencio y quietud las  diferentes sensaciones de nuestro cuerpo, así como observar el flujo de nuestros pensamientos. Al sentir las sensaciones debemos tomar conciencia de ellas, … Seguir leyendo

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Cerrando puertas

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Cuando el presente no avanza nos estancamos y quedamos aferrados al pasado. Tenemos que aprender a cerrar, soltar, clausurar todo aquello que es no es presente. Es como limpiar la casa de cosas que ya no nos sirve y que … Seguir leyendo

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Aprender a soltar

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Tenemos que aprender a habitar los espacios y no a llenar los vacíos, Tenemos que aprender a vivir el desapego, porque vivimos apegados a las personas, los hábitos, las ideas, objetos, recuerdos… y esto nos lleva a tener una relación en … Seguir leyendo

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Ejercicio de serenidad

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Vamos a hacer un ejercicio de relajación, de apertura, será un caminar hacia tu interior que cada vez te resultará más fácil de hacer.. Busca un lugar tranquilo, donde nadie pueda molestarte. Siéntate en una silla, tu cabeza, tu cuello … Seguir leyendo

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