Archivo de la etiqueta: silencio

Silencio


EL silencio el mejor amigo Seguir leyendo

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Silencio

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El silencio Seguir leyendo

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Cómo cuidar nuestra mente

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somos lo que pensamos Seguir leyendo

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Calma

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Se llama calma y me costó muchas tormentas. Se llama calma y cuando desaparece, salgo otra vez en su búsqueda. Se llama calma y me ensaña a respirar, pensar y repensar. Se llama calma y cuando la locura la tienta … Seguir leyendo

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Conflictos

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Si permanece callada tu boca, no tendrás conflictos con los demás, si permanece tu mente en silencio, no tendrás conflictos contigo mismo.  

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Miércoles de Ceniza comienzo de la Cuaresma 2017

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Comenzamos hoy miércoles de Ceniza el camino hacia la Cuaresma con el lema: «Cuaresma, tiempo de preguntas» Durante cinco domingos haremos el camino acompañados de Jesús para encaminarnos a vivir como auténticos hijos de Dios. La Cuaresma no es un … Seguir leyendo

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Ejercicio de Meditación atenta


La meditación atenta es muy sencilla pero crea la relajación de mente y cuerpo. Conforme la mente se va aquietando, notaremos como el cuerpo también lo hace. Vamos a sentarnos cómodamente, nuestro cuerpo tranquilo y relajado, los pies bien apoyados … Seguir leyendo

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Ejercicio de Meditación: La atención plena

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Vamos a realizar un ejercicio de atención plena. Como siempre nos sentamos, apoyamos los pies en el suelo, la espalda recta pero sin forzarla, las manos sobre nuestros muslos pero con las palmas hacia abajo. Empezamos conectando con nuestra respiración, … Seguir leyendo

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Meditación Raja Yoga

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El viaje más importante que podemos emprender es el viaje hacia el interior. Es un viaje que nos conduce hacia la verdadera persona que somos. Hacia un lugar situado más allá de la conciencia diaria, en el que empieza la … Seguir leyendo

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