La música: nos inspira, nos relaja, nos emociona, nos hace pensar, nos hace soñar y nos ayuda a olvidar los contratiempos de la vida.
Siéntate confortablemente, procura mantener la espalda recta, pero sin rigidez, las piernas apoyadas en el suelo y la cabeza alineada con el cuerpo……… Ahora empiezas a observar tu respiración, sintiendo como al inspirar se expande tu abdomen, luego sueltas el … Seguir leyendo
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Vamos a hacer un ejercicio de relajación, de apertura, será un caminar hacia tu interior que cada vez te resultará más fácil de hacer.. Busca un lugar tranquilo, donde nadie pueda molestarte. Siéntate en una silla, tu cabeza, tu cuello … Seguir leyendo
Locus Serenitatis by Mariloli Ruinervo is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.
Creado a partir de la obra en eltallerdelaserenidad.wordpress.com.
Su nombre incial fué: "Locus Serenitatis"
Locus serenitatis 