Archivo de la etiqueta: práctica

Respiración consciente

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Respiración consciente.  Éste tipo de respiración consciente, suele ser tranquila y profunda actuando sobre nuestro organismo de forma similar a cualquier tranquilizante que podamos tomar. La ciencia occidental ha comenzado a ser consciente de la importancia y potencialidad de este … Seguir leyendo

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Practicar lo que se predica

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El verdadero caballero es el que solo predica lo que practica Confucio

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Para practicar la Meditación


Aunque el propósito de la Meditación no es dormir, puedes que te quedes dormido, el significado es que tu cuerpo necesita mayor descanso y al estar relajado encuentra el momento idóneo. Si eres de las personas que te cuesta centrarte, … Seguir leyendo

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