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Un grupo de discípulos le preguntó una vez a su maestro Zen: -¿De dónde viene el lado negativo de nuestra mente? -El maestro se retiró un momento y enseguida regresó con un gigante lienzo en blanco. En medio del lienzo … Seguir leyendo
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Ya hemos hablado en otras ocasiones de la risa, hoy vamos comentar las ventajas de reír Recordemos la máxima que dice: «Día sin reír, día perdido». La risa nos ayuda a ver los problemas de otra forma y nos da … Seguir leyendo
Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido, porque en el mundo encontrarás … Seguir leyendo
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El arma más eficaz: la Sonrisa. El mejor remedio: el Optimismo. Teresa de Calcuta
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Me encantaba su forma de actuar. «Supo darle a los demás, lo que él no tenía: Optimismo y felicidad»
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MIRA en el jardín de tu vida las rosas entreabiertas, y nunca los pétalos caídos. OBSERVA en tu camino la distancia vencida y nunca lo que falte todavía. GUARDA de tu mirar los brillos de alegría y nunca las nieblas … Seguir leyendo
Siéntate cómodamente, vamos a hacer ejercicios de respiración, inspiras, siente el aire que entra por tus fosas nasales, deja que se llenen tus pulmones, bájalo hasta el abdomen, déjate inundar por este aire limpio que acabas de recibir en tu … Seguir leyendo
El ejercicio de hoy sirve para alimentar nuestro corazón y nuestra mente de optimismo, de esta forma intentaremos desterrar el pesimismo que daña nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Como siempre buscamos el ponernos cómodas, y empezamos … Seguir leyendo
Siéntate cómodamente, no debes sentir tensión en tu cuerpo, cierras los ojos y empiezas a inspirar, haces una pausa y expiras, repítelo mentalmente varias veces, cada vez que expires sueltas, deja que tu cuerpo se vaya relajando empezando por … Seguir leyendo
Locus Serenitatis by Mariloli Ruinervo is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.
Creado a partir de la obra en eltallerdelaserenidad.wordpress.com.
Su nombre incial fué: "Locus Serenitatis"
Locus serenitatis 