Archivo de la etiqueta: mente

Cómo practicar Ho’oponopono

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La técnica Ho’oponopono se puede utilizar de muchas maneras, pero siempre bajo la responsabilidad del amor y el perdón. Está puede ser alguna de ellas: Investiga el problema o situación Declara, en voz alta o baja, que vas a realizar … Seguir leyendo

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El hombre que perdió la memoria

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Dicen que en un pueblo de China vivía un hombre que había perdido la memoria. Por la tarde no se acordaba lo que le habían dicho por la mañana, por la noche no recordaba lo que le habían contado por … Seguir leyendo

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El poema eres tú

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-Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. … Seguir leyendo

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Tenemos que…

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Tenemos que aprender a perdonar y olvidar, Tenemos que aprender a escuchar, comprender y aprender, Tenemos que aprender a apreciar y agradecer, Tenemos que aprender a dormir menos y soñar más, Tenemos que aprender a celebrar y divertirnos, Tenemos que … Seguir leyendo

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Ejercicio de Meditación atenta


La meditación atenta es muy sencilla pero crea la relajación de mente y cuerpo. Conforme la mente se va aquietando, notaremos como el cuerpo también lo hace. Vamos a sentarnos cómodamente, nuestro cuerpo tranquilo y relajado, los pies bien apoyados … Seguir leyendo

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Abre tu consciencia

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Este libro lo he ganado en un sorteo que hizo la editorial Desclée de Brouwer. Es un libro de autoayuda que a través de pequeños cuentos ayuda a desprendernos de aquellas pensamientos que saturan nuestra mente y nos quitan calidad … Seguir leyendo

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Mente negativa

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Un grupo de discípulos le preguntó una vez a su maestro Zen: -¿De dónde viene el lado negativo de nuestra mente? -El maestro se retiró un momento y enseguida regresó con un gigante lienzo en blanco. En medio del lienzo … Seguir leyendo

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Cambia tus hábitos

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Aquí os dejo este pequeño post que me parece interesante para aplicárnoslo. C-ambia tus hábitos O-lvida tu pasado N-utre tu cuerpo S-iéntete bien T-oma tus riendas A-lcanza tus metas N-oquea tus miedos C-ontrola tu mente I-gnora lo negativo A-sumes el … Seguir leyendo

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¿Qué es Meditar?


Meditar es el arte de aprender a  trabajar nuestra mente con el propósito de que está se sea más abierta y se una al universo. Es la unión con Dios. Hay muchas técnicas de meditación, pero todas tienen  cuatro fases … Seguir leyendo

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Frases para reflexionar

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Ten presente que no busco tu aprobación ni influir sobre ti, me sentiré satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por ti mismo. Las circunstancias siempre me han golpeado porque me consideraba un ser humano afectando por … Seguir leyendo

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