Archivo de la etiqueta: medtiación

Para practicar la Meditación


Aunque el propósito de la Meditación no es dormir, puedes que te quedes dormido, el significado es que tu cuerpo necesita mayor descanso y al estar relajado encuentra el momento idóneo. Si eres de las personas que te cuesta centrarte, … Seguir leyendo

Publicado en EL PLACER DE MEDITAR | Etiquetado , , , | 1 Comentario

Meditación Vipassana sentada


  Como siempre vamos ponernos comod@s, con los pies bien apoyados en el suelo, la espalda recta pero sin forzarla, las manos sobre el regazo o los muslos, vueltas hacia arriba. Guardamos silencio, cerramos los ojos, pero no los fuerces, … Seguir leyendo

Publicado en EL PLACER DE MEDITAR | Etiquetado , , | Deja un comentario