Archivo de la etiqueta: Meditación

Cena final curso Miércoles 7 Junio 2017

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Celebración de la cena clausura Taller de la Serenidad, nos acordamos de las personas que no asistieron: Rosario Organvidez, Andrés Limón, Gerardo de la Torre, Toñi Garcia Picazo, Loli Valero y Mari Carmen Jiménez.

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Cuencos tibetanos

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Los cuencos tibetanos son ancestrales instrumentos musicales que se utilizan en rituales en torno a la meditación budista. Generalmente están hechos a base de una aleación de cobre y se tocan al frotarlos circularmente. Se cree que su origen se … Seguir leyendo

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¿Cómo evitar la negatividad?

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¿No podría una emoción negativa contener también un mensaje importante? Por ejemplo, si a menudo me siento deprimido, puede ser una señal de que algo anda mal en mi vida y puede forzarme a mirar mi situación vital y hacer … Seguir leyendo

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Sensaciones en la meditación

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Cuando meditamos es normal, como personas pensantes y sintientes que somos, notar en el silencio y quietud las  diferentes sensaciones de nuestro cuerpo, así como observar el flujo de nuestros pensamientos. Al sentir las sensaciones debemos tomar conciencia de ellas, … Seguir leyendo

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Meditación

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Es un término que abarca diversas técnicas que nos ayudan a encontrar la iluminación o éxtasis, o las dos a la vez. Las dos grandes categorias son: -La de concentración que son en las que se inspiran las cristianas, sufies … Seguir leyendo

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vídeo de libros recomendado por Rafael Navarrete S.J


Comparto con todos los que visitáis mi blog, el siguiente vídeo que me envía don  José Luis Alvarez Trujillo, en el que el Padre Navarrete recomienda libros sobre meditación por si alguno es de vuestro interés. https://www.youtube.com/watch?v=ItEiLPqPuoo

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Respiración Ha (Ho’oponopono)

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La respiración Ha nos ayuda a activar la circulación sanguínea haciendo que llegue mejor a nuestras, nos a permite tener mejor percepción de nosotros y a tener más conciencia de como somos. Cómo siempre buscamos un lugar tranquilo, nos sentamos … Seguir leyendo

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Cómo practicar Ho’oponopono

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La técnica Ho’oponopono se puede utilizar de muchas maneras, pero siempre bajo la responsabilidad del amor y el perdón. Está puede ser alguna de ellas: Investiga el problema o situación Declara, en voz alta o baja, que vas a realizar … Seguir leyendo

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Ejercicio de Meditación atenta


La meditación atenta es muy sencilla pero crea la relajación de mente y cuerpo. Conforme la mente se va aquietando, notaremos como el cuerpo también lo hace. Vamos a sentarnos cómodamente, nuestro cuerpo tranquilo y relajado, los pies bien apoyados … Seguir leyendo

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