Archivo de la etiqueta: mantras

Cómo meditar


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El canto como terapia

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Los estudios han comprobado que desde los inicios de la humanidad el canto ha acompañado al ser humano y le dado mejor calidad de vida. El canto como terapia ha demostrado tener grandes beneficios y para ello no hace falta … Seguir leyendo

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Ejercicios para limpiar nuestra mente

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1) Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos. 2) Para detener estos círculos incesantes, canta las 5 vocales así: A,E,I,U,O. cada una durante un minuto (o … Seguir leyendo

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