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EL PERDÓN NOS AYUDA A SANAR


Nos sentamos cómodamente, con los pies bien apoyados en el suelo, las manos encima de nuestros muslos, la posición debe ser relajante, con la columna recta, pero sin forzar. Comenzamos a respirar suavemente, siempre por la nariz, sintiendo nuestros pulmones … Seguir leyendo

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