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Constelaciones familiares
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Razones para practicar yoga Seguir leyendo
caminar sin prisas Seguir leyendo
meditación guiada del taller de la serenidad Seguir leyendo
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La Técnica de la Meditación Atenta es un procedimiento simple que puede crear un estado profundo de relajación de la mente y el cuerpo. A medida que la mente se aquiete aunque permanezca despierta, experimentarás niveles de conciencia más profundos … Seguir leyendo
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Está meditación es practicada por los budistas tibetanos, significa «enviar y tomar o dar y recibir » y ayuda a tener la actitud de ponernos en el lugar de las otra persona, tomar y asumir su dolor o sufrimiento, purificarlo … Seguir leyendo
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“Sonreír interiormente, manteniéndote siempre palpitante de gozo, listo para actuar y espiritualmente deseoso de ayudar a los demás, no son sólo buenos ejercicios mentales, sino que mantienen el cuerpo constantemente abastecido de Energía cósmica fresca” Paramhansa Yogananda