Felicidad

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Un hombre le dijo a Buda: «yo quiero tener felicidad» -Buda le contestó: «Yo» eso es el ego -Después quita «quiero» por que eso es deseo. -Mira, ahora sólo tienes «Felicidad»

La programación

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El miércoles pasado vimos que somos una serie de cosas y que estas nos van conformando como persona. Estamos en un cambio continuo, siempre en proceso. Somos como somos, pero siempre en cambio sino no avanzamos en madurez, en adultez, … Seguir leyendo →

Ejercicios para limpiar nuestra mente

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1) Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos. 2) Para detener estos círculos incesantes, canta las 5 vocales así: A,E,I,U,O. cada una durante un minuto (o … Seguir leyendo →

Buscar el origen del miedo y sus causas

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El origen de nuestros miedos esta en nuestros pensamientos, por ello, debemos aprender a soltar para dejar de tener miedo. Debemos conocernos bien, tomar conciencia de nuestro interior, reconocer los miedos, ver las señales que nos dan. Reconocer nuestros sentimientos, … Seguir leyendo →

Disculpa

Pedir una disculpa, no significa que la otra persona tenga razón, significa que valoras más una relación a tu ego.