Archivo de la etiqueta: depresión

Qué ganas con la Meditación

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Un discípulo le preguntó a Buda: -Maestro ¿qué has ganado con la meditación? Él respondió: Nada Pero desde que medito, he perdido la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad, y el miedo  la vejez y a la muerte.  

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El miedo -tema

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Todo ser humano tiene miedo. Cuando leemos libros sobre dioses y héroes descubrimos que ellos también han sentido miedo. Nosotros simples mortales ¿Cómo no vamos a tener miedo? El miedo nos acompaña a lo largo de nuestra vida, unas veces … Seguir leyendo

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Si yo tuviera una escoba, ¿Cuántas cosas barrería?

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Nuestras abuelas sabían bien para que servía la escoba. Barrer siempre ha sido una practica para limpiar, ordenar y reorganizar la energía del sitio que se limpiaba. Pues eso es lo que debemos hace nosotras “Barrer” todo aquello que hace … Seguir leyendo

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¿Qué has ganado con la meditación?

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Un joven le preguntó a su maestro: ¿Qué has ganado con la Meditación? El maestro respondió: “nada”.  Sin embargo te digo que he perdido la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo a la vejez y a … Seguir leyendo

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KIt-Kat Meditación para mejorar la depresión


Nos sentamos con la columna vertebral recta, pero como siempre sin forzar, extendemos los brazos rectos hacia adelante,  cerramos en puño la mano derecha, la mano izquierda abajo de forma contraria, las palmas tienen que tocarse. Los dedos pulgares deben … Seguir leyendo

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