Archivo de la etiqueta: consciente

Abre tu consciencia

Esta galería contiene 1 foto


Este libro lo he ganado en un sorteo que hizo la editorial Desclée de Brouwer. Es un libro de autoayuda que a través de pequeños cuentos ayuda a desprendernos de aquellas pensamientos que saturan nuestra mente y nos quitan calidad … Seguir leyendo

Galería | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La Meditación

Esta galería contiene 1 foto


La raiz de Meditación viene de medicación. Nuestra  mente puede ayudar a curar, pero necesitamos conocer las herramientas para que sea eficaz. Meditar, visualizar, tener en cuenta los colores y el entorno son algunos de los recursos a nuestro alcance. … Seguir leyendo

Galería | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | 1 Comentario

Respiración consciente

Esta galería contiene 1 foto


Respiración consciente.  Éste tipo de respiración consciente, suele ser tranquila y profunda actuando sobre nuestro organismo de forma similar a cualquier tranquilizante que podamos tomar. La ciencia occidental ha comenzado a ser consciente de la importancia y potencialidad de este … Seguir leyendo

Galería | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Ejercicio de respiración consciente


La respiración consciente es la clave para unir cuerpo y mente y traer la energía de la plena consciencia a cada momento de nuestra vida. Vamos a empezar con la respiración. La respiración nos ayuda a encontrar el equilibrio y … Seguir leyendo

Galería | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario

Alimentación consciente

Esta galería contiene 1 foto


Un libro ameno que nos ayuda a comer de otra forma, buscando la sanación y la felicidad.

Galería | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Ejercicio de serenidad

Esta galería contiene 2 fotos


Vamos a hacer un ejercicio de relajación, de apertura, será un caminar hacia tu interior que cada vez te resultará más fácil de hacer.. Busca un lugar tranquilo, donde nadie pueda molestarte. Siéntate en una silla, tu cabeza, tu cuello … Seguir leyendo

Galería | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario