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Este libro lo he ganado en un sorteo que hizo la editorial Desclée de Brouwer. Es un libro de autoayuda que a través de pequeños cuentos ayuda a desprendernos de aquellas pensamientos que saturan nuestra mente y nos quitan calidad … Seguir leyendo
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La raiz de Meditación viene de medicación. Nuestra mente puede ayudar a curar, pero necesitamos conocer las herramientas para que sea eficaz. Meditar, visualizar, tener en cuenta los colores y el entorno son algunos de los recursos a nuestro alcance. … Seguir leyendo
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Respiración consciente. Éste tipo de respiración consciente, suele ser tranquila y profunda actuando sobre nuestro organismo de forma similar a cualquier tranquilizante que podamos tomar. La ciencia occidental ha comenzado a ser consciente de la importancia y potencialidad de este … Seguir leyendo
La respiración consciente es la clave para unir cuerpo y mente y traer la energía de la plena consciencia a cada momento de nuestra vida. Vamos a empezar con la respiración. La respiración nos ayuda a encontrar el equilibrio y … Seguir leyendo
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Un libro ameno que nos ayuda a comer de otra forma, buscando la sanación y la felicidad.
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Vamos a hacer un ejercicio de relajación, de apertura, será un caminar hacia tu interior que cada vez te resultará más fácil de hacer.. Busca un lugar tranquilo, donde nadie pueda molestarte. Siéntate en una silla, tu cabeza, tu cuello … Seguir leyendo
Locus Serenitatis by Mariloli Ruinervo is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.
Creado a partir de la obra en eltallerdelaserenidad.wordpress.com.
Su nombre incial fué: "Locus Serenitatis"
Locus serenitatis 