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Ejercicio de relajación caminando por la playa


Este ejercicio tenemos que hacerlo caminando por la orilla de la playa, sintiendo el agua y la arena en nuestros pies, es un ejercicio buenísimo que parte de producir bienestar y relajarnos, mejora nuestra circulación sanguínea, ayuda a cicatrizar heridas … Seguir leyendo

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