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Libros

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Para viajar lejos, no hay nada mejor nave que un libro. E.Dickinson

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Meditación guiada sobre el Optimismo


  Siéntate cómodamente, no debes sentir tensión en tu cuerpo, cierras los ojos y empiezas a inspirar, haces una pausa y expiras, repítelo mentalmente varias veces, cada vez que expires sueltas, deja que tu cuerpo se vaya relajando empezando por … Seguir leyendo

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