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Cómo cuidar nuestra mente

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somos lo que pensamos Seguir leyendo

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Pasos para liberar la mente

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1) Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos. 2) Para detener estos círculos incesantes, canta las 5 vocales así: A,E,I,U,O. cada una durante un minuto … Seguir leyendo

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