Creer en nosotros mismos cada día
Intentar sentirnos bien cada día
Tomar conciencia de que la felicidad está en nuestras manos
Confiar en nosotros en los momentos difíciles y convertir las crisis en oportunidades
Coger distancia para ser objetivos y aprender a observar y actuar de forma racional
Convertir cada día en un nuevo aprendizaje
Cuando nos irritemos, autocontrol
Tratar de no insistir en los errores de siempre
Aprender a ser realistas
Conocer nuestras posibilidades y nuestras debilidades.
Premiarnos de vez en cuando y siempre cuando nos encontremos en baja forma
Aceptar que no somos dioses
Utilizar nuestro sentido común.
Fomentar nuestro sentido del humor
Tener muy claro que estamos aquí para aprender a ser felices, no para sufrir
Locus serenitatis 