Archivo diario: julio 10, 2015

Ejercicio de Meditación respirando con pensamientos positivos

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Como siempre nos sentamos en posición cómoda, nuestro cuerpo relajado, las piernas apoyadas en el suelo pero sin forzar, debemos estar totalmente tranquilos. Ahora mientras inhalamos nos enfocamos en nuestro corazón. Al exhalar nos enfocamos en nuestro plexo solar. Vamos … Seguir leyendo

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