Archivo diario: mayo 20, 2015

Ejercicio de respiración

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Vamos a sentarnos como siempre, los pies bién apoyados en el suelo, las palmas de las manos sobre nuestros muslos o pegados al regazo, la postura nunca debe ser forzada, sino natural. Con esta meditación vamos a conseguir paz mental. … Seguir leyendo

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Mantra de Perdón

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Yo me perdono por todo, perdono a todos, por todo, perdono a mi vida, por todo, perdono a mi miedo, por todo, perdono a mi juicio, por todo, perdono a quienes me juzgaron, perdono a quiene me temieron, por el … Seguir leyendo

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