¿Qué es la resiliencia?

Hoy vamos a hablar de un tema nuevo: La Resiliencia, ¿sabéis que es?
La Resiliencia es la capacidad de que tenemos las personas para seguir proyetándonos en el futuro a pesar de aquellas cosas negativas que nos ocurre en nuestra vida como pueden ser los traumas o acontecimientos graves y difíciles que nos han ocurrido.
La Resiliencia es una corriente psicológica positiva que fomenta nuestra salud mental ayudándonos a salir adelante a pesar de las situaciones adversas que a veces vivimos.
Está confirmada por diferentes historias personales que han salido adelante a pesar de vivir traumas realmente graves, han conseguido seguir adelante, sacando fuerzas que les han ayudado a vivir.
La ciencia actual dice que la Resiliencia es una respuesta afirmativa y saludable para salir de la adversidad.

Vamos a leer la sintesis de los siguientes libros y vamos a dialogar sobre ellos.

EL hombre en busca de sentido de V. Frank,

Los patitos feos de B. Cyrulnik