Archivo diario: septiembre 28, 2014

Ejercicio de respiración para controlar la ansiedad

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Se puede hacer por la mañana asomados a la ventana o en un lugar donde nos llegue el aire fresco. Nosotros vamos a ponernos de pie en el jardín, dejamos los brazos caídos a lo largo del cuerpo y vamos respirando … Seguir leyendo

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