Archivo mensual: septiembre 2014

Transmitir la doctrina

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Un distinguido Maestro de Zen, interrogado so­bre la esencia del Zen, no quiso dar respuesta. Obligado a hablar, dijo que no sabía lo que es el Zen y que es algo “inefable”… Pero al fin añadió: «una descripción de lo … Seguir leyendo

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Ejercicio de respiración para controlar la ansiedad

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Se puede hacer por la mañana asomados a la ventana o en un lugar donde nos llegue el aire fresco. Nosotros vamos a ponernos de pie en el jardín, dejamos los brazos caídos a lo largo del cuerpo y vamos respirando … Seguir leyendo

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¿Qué es el Zen?

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Zen es el caminar, Zen es el reposar. Ya hable, ya calle: descanse o me agite, esencialmente, todo ello es lo Quieto. Seguridad en medio de todo desamparo. Zen significa “concentración”. El yo que ha “despertado” al SER, vive su … Seguir leyendo

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Las relaciones como espejo

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Por qué hay tanto rechazo hacia algunas personas y tanta atracción hacía otras? Puedes aceptar que esas características que te atraen de esa persona son tuyas, pero ¿Por qué es tan difícil aceptar que posees en tu interior aquellas que detestas? A … Seguir leyendo

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Reflexión al evangelio S. Mateo 21,28-32 – XXVI T. Ordinario – Ciclo A

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En aquel tiempo, dijo Jesús a los sumos sacerdotes y a los ancianos del pueblo: “¿Qué os parece? Un hombre tenía dos hijos. Se acerco al primero y le dijo: “Hijo, ve hoy a trabajar en la viña.” Él le … Seguir leyendo

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La Vida

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La vida es un eco, lo que envías, regresa. Lo que siembras, cosechas. Lo que das, obtienes, lo que ves en los demás, existe en ti. Recuerda, la Vida es un eco siempre regresa a ti.

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Paz

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Kit-Kat de Meditación

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Este Este ejercicio no nos va a llevar más de cinco minutos. Nos relajamos conectando con nuestra respiración. Pasados unos segundos buscamos algo que notemos, puede ser cualquier tipo de sonido o nuestro propio cuerpo sentado, podemos hacerlo en … Seguir leyendo

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El arma más eficaz

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El arma más eficaz: la Sonrisa. El mejor remedio: el Optimismo. Teresa de Calcuta

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Errores

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Los errores no se niegan, se asumen. La tristeza no se llora, se supera. El amor no se grita, se demuestra. Seamos fuerte para que nadie nos derrote. Seamos nobles para que nadie nos humille. Seamos humildes para que nadie … Seguir leyendo

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