Archivo mensual: agosto 2014

Problemas

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Cada persona que conocemos tiene sus propios problemas. Seamos amables con ellas, no resolveremos sus problemas, pero nuestra bondad y cercanía puede que sea el milagro que estaba esperando.

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Aprender a escuchar tu cuerpo

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1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten … Seguir leyendo

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Oscuridad

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No importa que estés rodeado de oscuridad, ¡Sé tú la luz!

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Despertar

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“Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar.” Antonio Machado.

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Pregunta al Dalai Lama

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Unos periodistas le preguntaron al Dalai Lama: ¿Qué es lo que más le sorprende de la humanidad? Y éste contestó: “Que se aburren de ser niños y quieren crecer rápido, para después desear ser niños otra vez. Que desperdician la … Seguir leyendo

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Ejercicio de Meditación

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Para hacer este ejercicio nos vamos fijar en nuestra respirtación, éste será el objeto en el que pongamos nuestra atención. Vamos relajando nuestro cuerpo de forma gradual, vamos a empezar por la cabeza y vamos bajando lentamente hasta llegar a … Seguir leyendo

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Reflexión al evangelio de S.Mateo 15, 21-28 – XX T. Ordinario – Ciclo A

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En aquel tiempo, Jesús se marchó y se retiró al país de Tiro y Sidón. Entonces una mujer cananea, saliendo de uno de aquellos lugares, se puso a gritarle: “Ten compasión de mí, Señor, Hijo de David. Mi hija tiene … Seguir leyendo

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No tengo paciencia

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“Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto de mi vida en que no me apetece perder más tiempo con aquello que me desagrada o hiere. No tengo … Seguir leyendo

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Ociosidad

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      Estar en ocio muy prolongado, no es reposo, es pereza.       Séneca

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Meditación consciente

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La Meditación consciente se muy sencilla y nos ayuda a entrar en una relajación profunda del cuerpo y de la mente. Aquietamos la mente pero esta permanece despierta y vamos entrando en  armonía y silencio Buscamos un lugar tranquilo, donde no nos moleste la televisión, … Seguir leyendo

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