Archivo diario: diciembre 4, 2013

Ejercicio de meditación para superar el miedo

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 Puedes hacer este ejercicio en cualquier momento, cada vez que sientas miedo.  Para mejores resultados, es ideal hacerlo en un lugar privado y silencioso, trabajando con una lista de miedos que haz escrito previamente.  Siéntate o acuéstate cómodamente con tu … Seguir leyendo

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