Meditación guiada «Silencio»

Buscad como siempre una postura cómoda, los pies bien apoyados en el suelo, ahora cerrad los ojos y empezad a respirar tomando conciencia de ello. Ahora quiero que estéis en silencio durante diez minutos, debe un silencio absoluto, no escuchéis … Seguir leyendo →

El silencio

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 No estamos acostumbradas al “Silencio” sobre todo al silencio interior, sin embargo, cuando hacemos silencio, se despierta nuestra conciencia y quedamos libres de todo prejuicio, de toda programación mental.  Cuando despertamos nuestra conciencia empieza a florecer nuestra felicidad interior, recobramos … Seguir leyendo →