Viaja a tu interior


 Busca un lugar tranquilo, lejos de ruidos, céntrate en tu interior, vas a estar contigo a solas durante 15 o 20m, cierra los ojos y escucha tu voz interior, tu alma.

Ahora concéntrate en un lugar que te guste, respira hondo y muy despacio

 Piensa que estas en ese lugar, escúchate ¿Cuántas veces has querido escapar de tu rutina, tener un momento para ti, un momento de tranquilidad?

Deja que cuerpo hable, que tu interior se comunique contigo

Si no se manifiesta nada, no te preocupes, pero intenta por lo menos un día en semana buscar tiempo para conectar con tu interior.

Escúchate, poco a poco irás conociéndote más, tendrás más felicidad.

Es un ejercicio sencillo y relajante que te aportará bienestar y  te enriquecerá.

En contacto con nuestro ser

 

 

 

 

 

 

Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
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Muchas gracias por su aportación. Un cordial saludo

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