kit kat de Meditación. Mirar hacia el interior


Dejas por unos minutos lo que estás haciendo.

Si no estás sentad@, busca una silla y siéntate, respiras profundamente y miras hacia tu interior.

Estás en contacto con tu ser, libre de todo tipo de distracciones, estás contigo mism@, estas bién y tranquil@, segur@.

Eres tú mism@, nadie te turba, ni te influye.

Ahora vuelves a la realidad, pero has disfrutado de un rato de paz y sosiego.

Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
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Muchas gracias por su aportación. Un cordial saludo

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