Archivo mensual: agosto 2012

Reflexión al evangelio de Jn. 6,60-60 – Domingo XXI Ciclo – tiempo ordinario

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En aquel tiempo, muchos de los que hasta entonces habían seguido a Jesús dijeron: «Es duro este lenguaje. ¿Quién puede escucharlo?». Pero sabiendo Jesús en su interior que sus discípulos murmuraban por esto, les dijo: «¿Esto os escandaliza? ¿Y cuando … Seguir leyendo

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La educación prohibida


La película me ha gustado, porque la educación es cosa de todos: padres y  profesores, quizás es lo que he echado de menos en la película que hablen más padres. Una educación basada en la libertad,  el amor y el … Seguir leyendo

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kit kat de Meditación. Serenidad breve

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Paro mis actividades unos segundos. Me siento y respiro lentamente por la nariz y exhalo por la nariz. Ahora me imagino sentad@ a la orilla del rio mirando el fluir del agua. Miro los peces que van, vienen, saltan y … Seguir leyendo

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Ejercicio de respiración para el tiroides

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La glándula tiroidea es la encargada de regular el metabolismo y también estira los músculos de la nuca.   Ayuda a potenciar la fuerza de voluntad y la concentración, ayudando a la paz interior. Concéntrate en el ejercicio y te ayudara … Seguir leyendo

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kit kat de Meditación. Ejercicio de respiración

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Para unos minutos, siéntate, por los pies en el suelo bien apoyados, la espalda erguida y los brazos sobre tus piernas. Haz tres respiraciones profundas siempre por la nariz, nota como entra el aire en tus pulmones, retén unos segundos … Seguir leyendo

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La ansiedad

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La ansiedad es una respuesta emocional o un conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o conectivos. La ansiedad es importante en cuanto está relacionada con la supervivencia, el miedo, la ira, la tristeza y también con la felicidad. La … Seguir leyendo

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Tú, que te quejas y reclamas lo que no recibes, ¿has pensado en lo que no das? Tú, que te lamentas porque sufres, ¿te has dado cuenta de cuánto haces sufrir? Tú, que acusas a los demás de ignorantes, ¿eres … Seguir leyendo

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Varios Koan

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El discípulo viene de muy lejos para ver al maestro, al verlo llegar le pregunta: ¿Vienes de muy lejos? -Desde luego. ¿Qué norma me entregas? -Sólo una: si yendo por el camino te tropiezas con Buda, mátalo. “Con las manos … Seguir leyendo

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¿Qué es el Zen?

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Según una tradición oriental, un discípulo entregó a Siddharta Gautama (nombre propio de Buda = el iluminado) una flor y le pidió que le explicara el misterio de su doctrina. El maestro tomó la flor, la contempló en silencio durante … Seguir leyendo

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¿Qué es el yoga?

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La palabra yoga sugiere a muchos la práctica regularizada de ejercicios físicos, gimnásticos y mentales. Y ciertamente lo es. Precisamente a esto alude su etimología significativa de enyugar los poderes físicos y psíquicos del individuo en orden a conseguir el … Seguir leyendo

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