Limpieza Psíquica


Vamos a realizar un ejercicio para limpiar nuestra mente.

Nos sentamos cómodamente, cerramos los ojos y permanecemos en esta oscuridad.

Dejamos que aparezcan imágenes, ideas,  pensamientos, como si de una pantalla de cine se tratara, pero no os  esforcéis, dejad que aparezcan por si misma,

Toma conciencia de ellas, obsérvalas, pero no te impliques, sólo concéntrate unos minutos.

Este ejercicio despeja el subconsciente de forma parecida a como lo hacen los sueños.

Cuando se tiene más experiencia en su practica se puede hacer con situaciones positivas o imágenes y nos ayudará a limpiar nuestra mente.

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Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
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