Archivo mensual: abril 2012

La felicidad


¿Qué significa para vosotras/os ser feliz? Habéis contestado que todos queremos ser felices y que buscamos la felicidad en el matrimonio, la familia, el trabajo, y también ayuda el tener una serie de necesidades cubiertas. Sin embargo deberíamos caer en … Seguir leyendo

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Aprender a cambiar


Todos tenemos que aprender a cambiar, pero cambiar no es fácil, todos nos resistimos porque cambiar implica dejar la comodidad, dejar nuestros egoísmos y tener apertura para efectuar el cambio. Para cambiar y alcanzar las metas que nos proponemos, debemos … Seguir leyendo

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Ejercicio de relajación autógena de Schultz


Como siempre nos sentamos de forma cómoda, o nos ponemos en en la cama o en el suelo sobre una esterilla en posición Savasana, cerramos los ojos, para no distraernos, no debemos preocuparnos si nos distraemos, sólo tenemos que volver … Seguir leyendo

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Ejercicio de relajación de Jacobson


Esta técnica que vamos a realizar consiste  en tranquilizar la mente, descargar la tensión muscular en todas las partes del cuerpo, provocada por la ansiedad y el estrés, mediante la tensión y la relajación muscular voluntaria, prestando atención a las … Seguir leyendo

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La destrucción del mundo


«La conferencia que el Maestro iba a pronunciar sobre LA DESTRUCCION DEL MUNDO había sido profusamente anunciada, y fue mucha la gente que acudió a los jardines del monasterio para escucharle. La conferencia concluyó en menos de un minuto. Todo … Seguir leyendo

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Reflexión al evangelio de S. Juan 10,11-18–EL Buen Pastor–Ciclo B


En aquel tiempo, dijo Jesús: «Yo soy el buen Pastor. El buen pastor da la vida por las ovejas; el asalariado, que no es pastor ni dueño de las ovejas, ve venir el lobo, abandona las ovejas y huye; y … Seguir leyendo

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La autoestima fuente de alegría


Tenemos que aprender a no escuchar la voz interior  que nos quita las ganas de hacer aquello que nos proponemos. Debemos actuar, decidir, tomar decisiones, ser conscientes de que quizás no salga bien, pero tenemos que aprender a arriesgarnos. Tenemos … Seguir leyendo

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Deja entrar lo nuevo en tu interior


¿Tienes el hábito de juntar objetos inútiles, creyendo que un día podrás necesitarlos?¿Tienes el hábito de juntar dinero, sólo por ahorrarlo pensando que en el futuro podrá hacerte falta?¿Tienes el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras … Seguir leyendo

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Ejercicios de respiración


Esta semana vamos a practicar otros dos ejercicios de respiración. El primer ejercicio es de  Respiración clavicular Nos ponemos en posición Savasana en el suelo con esterilla o en la cama. Ahora nuestra atención la pondremos en la parte superior … Seguir leyendo

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El docente


Murió un docente y se fue a las puertas del Cielo. Sabido es que los docentes por su ser y hacer siempre van al cielo. San Pedro buscó en su archivo, pero últimamente andaba un poco desorganizado y no lo … Seguir leyendo

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