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Locus Serenitatis by Mariloli Ruinervo is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.
Creado a partir de la obra en eltallerdelaserenidad.wordpress.com.
Su nombre incial fué: "Locus Serenitatis"
Archivo mensual: abril 2012
La felicidad
¿Qué significa para vosotras/os ser feliz? Habéis contestado que todos queremos ser felices y que buscamos la felicidad en el matrimonio, la familia, el trabajo, y también ayuda el tener una serie de necesidades cubiertas. Sin embargo deberíamos caer en … Seguir leyendo
Aprender a cambiar
Todos tenemos que aprender a cambiar, pero cambiar no es fácil, todos nos resistimos porque cambiar implica dejar la comodidad, dejar nuestros egoísmos y tener apertura para efectuar el cambio. Para cambiar y alcanzar las metas que nos proponemos, debemos … Seguir leyendo
Ejercicio de relajación autógena de Schultz
Como siempre nos sentamos de forma cómoda, o nos ponemos en en la cama o en el suelo sobre una esterilla en posición Savasana, cerramos los ojos, para no distraernos, no debemos preocuparnos si nos distraemos, sólo tenemos que volver … Seguir leyendo
Publicado en EL PLACER DE MEDITAR
Etiquetado Ejercicio relajación, serenidad, shultz, tranquilidad
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Ejercicio de relajación de Jacobson
Esta técnica que vamos a realizar consiste en tranquilizar la mente, descargar la tensión muscular en todas las partes del cuerpo, provocada por la ansiedad y el estrés, mediante la tensión y la relajación muscular voluntaria, prestando atención a las … Seguir leyendo
Publicado en EL PLACER DE MEDITAR
Etiquetado Armonía, Jacobson, paz, quietud, Relajación, serenidad
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La destrucción del mundo
«La conferencia que el Maestro iba a pronunciar sobre LA DESTRUCCION DEL MUNDO había sido profusamente anunciada, y fue mucha la gente que acudió a los jardines del monasterio para escucharle. La conferencia concluyó en menos de un minuto. Todo … Seguir leyendo
Reflexión al evangelio de S. Juan 10,11-18–EL Buen Pastor–Ciclo B
En aquel tiempo, dijo Jesús: «Yo soy el buen Pastor. El buen pastor da la vida por las ovejas; el asalariado, que no es pastor ni dueño de las ovejas, ve venir el lobo, abandona las ovejas y huye; y … Seguir leyendo
La autoestima fuente de alegría
Tenemos que aprender a no escuchar la voz interior que nos quita las ganas de hacer aquello que nos proponemos. Debemos actuar, decidir, tomar decisiones, ser conscientes de que quizás no salga bien, pero tenemos que aprender a arriesgarnos. Tenemos … Seguir leyendo
Deja entrar lo nuevo en tu interior
¿Tienes el hábito de juntar objetos inútiles, creyendo que un día podrás necesitarlos?¿Tienes el hábito de juntar dinero, sólo por ahorrarlo pensando que en el futuro podrá hacerte falta?¿Tienes el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras … Seguir leyendo
Ejercicios de respiración
Esta semana vamos a practicar otros dos ejercicios de respiración. El primer ejercicio es de Respiración clavicular Nos ponemos en posición Savasana en el suelo con esterilla o en la cama. Ahora nuestra atención la pondremos en la parte superior … Seguir leyendo
Publicado en EL PLACER DE MEDITAR
Etiquetado Ejercicio respiración, energía, pranayana, vida
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El docente
Murió un docente y se fue a las puertas del Cielo. Sabido es que los docentes por su ser y hacer siempre van al cielo. San Pedro buscó en su archivo, pero últimamente andaba un poco desorganizado y no lo … Seguir leyendo
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