TENER AMIGOS NOS CURA


Tener amigos contribuye a fortalecer la identidad y a proteger nuestra salud y también nuestro futuro.

Es tener un remanso de paz en medio del mundo lleno de problemas y obstáculos.

Nos ayudan a llenar los vacíos emocionales y a recordar quienes somos.

Nuestro cerebro suelta sustancias químicas que nos ayuda a crear y mantener los lazos de amistad.

Cuando las personas están estresadas  sienten la necesidad de agruparse  para frenar el estrés.

Y cuando los amigos se juntan, se produce una cantidad aún mayor de oxitocina,

de dopamina (estimula el amor y la ternura) y de fenilalanina (genera entusiasmo y alegría), estas ayudan a reducir el estrés y provoca sensaciones agradables y divertidas.

Cuando la amistad es sincera y leal ayuda  a reducir la tensión arterial y el colesterol.

Tener amigos prolonga la vida, nos ayuda a tener mejor salud y nos hace ser más optimista. Nos ayuda a superar  los momentos difíciles de la vida como la enfermedad, la muerte de un ser querido.

La amistad sincera es fuente de alegría, fuerza, salud, bienestar  y felicidad.

Por ello, ten amigos, cuídalos y quiérelos.

¡Viva la amistad!

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Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
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