OCHO RAZONES PARA DANZAR


1.- Ayuda  a coordinar movimientos.

2.- Descubres sensaciones nuevas y liberadoras.

3.- Proporciona movilidad muscular y articular, fuerza y resistencia, incrementando la   elasticidad en tendones y músculos.

4.- Quemas calorías, eliminas líquidos y toxinas, liberas adrenalina y otras endorfinas  atacando grandes males sociales como la ansiedad y la depresión.

5.- Disminuye el colesterol y aumenta la capacidad cardio-respiratoria.

6.- Combate el estrés y aumenta el ánimo y la autoestima.

7.- Mejora la capacidad de relacionarnos con otras personas y ayuda a combatir uno de los problemas sociales mas extendidos: la soledad.

8.- Aumenta el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria, la confianza en uno mismo, la expresión corporal y la psico-emocional. consiguiendo un equilibrio donde antes tan sólo había tensiones o rigidez mental…

Y cuando una persona adquiere ese estado de equilibrio, su entorno mas directo también se beneficia.

Así que ……A DANZAAAAARRRRR !!!!

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Acerca de El Taller de la Serenidad "Locus Serenitatis"

Aprendiz de todo y maestra de nada en constante evolución. Aprendo, practico y comparto. Conocerse a sí mismo es el mayor saber. Galileo Galilei
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